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转自：医学界网站

撰文 | 虞晔

一日三餐吃外卖，碳酸饮料不离手，不到2点不睡觉，屹然成为当代年轻人的生活状态，几乎人人都知道这样不健康，但还是会仗着年轻，在危险的边缘反复横跳！

前不久，22岁的小刘因腹痛难忍、食欲下降，被父母带至当地医院消化内科就医。B超结果显示，其腹腔存在积液，随后医生对其行诊断性腹腔穿刺，腹水化验结果显示多项肿瘤指标异常，腹水脱落细胞中还有癌细胞。

胃镜之下，医生发现其全胃壁僵硬、蠕动差，充气后不扩张，胃腔缩小，周围黏膜质地僵硬，小刘随即被诊断为“皮革胃”。

医生判断，小刘的情况属于胃癌晚期，已经错失了最佳手术机会。

经了解，小刘父母长年在外打工，家中无人照顾，两年来小刘一日三餐都是靠泡面、外卖打发，还特别重口味，偏爱辛辣刺激的食物，每日碳酸饮料不离手，并且熬夜刷手机入睡晚。

皮革胃——质如皮革囊状的奇怪胃病

据温州医科大学附属第一医院肿瘤内科主任医师陈锦飞介绍，“皮革胃”是中晚期进展期胃癌的一种呈现形式，门诊中碰到的几率不高。

“皮革胃”的癌细胞生长方向并不是向胃腔内突出，而是向黏膜下层、肌层、浆膜层浸润，最终使得胃黏膜褶皱消失，胃腔缩小，胃壁全层增厚、变硬，坚如皮革。

与其他类型的胃癌相比，“皮革胃”早期症状更加隐秘，不易被发现，待到出现上腹部胀痛不适、食欲不振、黑便或吞咽困难等情况，往往已到晚期了。

陈锦飞表示，一旦确诊“皮革胃”，如果癌细胞没有转移到周围淋巴结和其他器官，可以采取手术治疗，但是需要进行大部分胃甚至全胃切除，然后将食管下端与空肠近端接合，以重新建立一个术后消化道。

预防胃癌从生活入手

胃癌是由多种因素共同造成的，最常见的包括幽门螺杆菌感染、癌前病变、遗传因素、环境和饮食因素等。预防胃癌需要从日常生活入手，陈锦飞建议大家做好以下几点：

01

饮食

三餐需规律进食，尤其要吃好早餐，最好避免吃宵夜。调查显示，经常三餐不定时者，发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍。

提倡低盐饮食，每天适当吃新鲜蔬菜、水果和优质蛋白质，少吃高温煎炸、烧烤、烟熏的食物，减少摄入盐腌、辛辣等易刺激胃黏膜的食物。

倡导分餐进食，充分洗净餐具、定期消毒碗筷，饭前便后勤洗手，减少感染幽门螺杆菌的几率。

02

作息

保持足够的睡眠，戒掉睡前刷手机的坏习惯。

保持心情愉快，每周保证150分钟中等强度的有氧运动，最好一周运动5次，每次30分钟。

03

戒烟限酒

戒烟限酒。单纯嗜酒者患胃癌的风险是普通人的2倍；单纯嗜烟者胃癌风险是普通人的2.4倍；

既吸烟又酗酒的人这一风险是普通人的15.5倍！

04

及时就医、体检

35岁以上女性和40岁以上男性要每年按时体检；如果有胃胀、胃痛、泛酸、腹泻等消化道症状，应及时就医；必要时做胃肠镜检查。

专家简介

陈锦飞 教授

博士，博士生和博士后导师，温医大附一院肿瘤内科主任医师/教授。擅长消化道肿瘤的诊断与治疗。承担国家自然科学基金 (6项)、科技部“973”子课题及省级重点研究计划 (2项) 等20多项课题、省级有突出贡献的中青年专家、在Nature communications、Nucleic Acids Research、JAMA Network Open、Cancer Research和PNAS等杂志发表SCI收录论文100多篇、以第一负责人获省级科技进步二、二等奖各一项。

责编：田栋梁